Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Liebe werdende Mama,
die Schwangerschaft ist eine spannende Zeit.
Um dich auf den Verlauf der Schwangerschaft, die Zeit der Geburt und das Ankommen im Wochenbett vorzubereiten biete ich dir einen ausführlichen Geburtsvorbereitungskurs mit Bewegungseinheit an.
Da der Kurs morgens stattfindet, dürft ihr gerne ausgiebig während der Kurseinheit frühstücken.
Alle weiteren Infos erfolgen nach Anmeldung und Buchung des Kurses.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: GH Siegen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Kuhlenberg
Eine besondere Zeit für Bindung und Ankommen mit deinem Baby. Egal ob Mama oder Papa.
Genieße eine Stunde die Woche exklusive Zeit mit deinem Baby.
4x 60 Minuten
Indische Babymassage nach Leboyer
Ihr benötigt
- ein Handtuch
- Wickelbedarf
- Ersatzkleidung
Massageöl bekommt ihr von mir.
Am besten ist euer Kind frisch gestillt oder gefüttert.
Der Kurs startet um 9:00 Uhr und beinhaltet 15 Minuten Vorbereitungs-, Wickel- und Fütterungszeit.
Parkmöglichkeiten sind direkt vor Ort.
Adresse
Geburtshaus Siegen
Gutenbergstrasse 7
57078 Siegen
Die Buchung ist verbindlich und kostenpflichtig.
Eine Stornierung 4 Wochen vor Beginn ist mit einer Ausfallpauschale von 50€ möglich.
Bei einer späteren Stornierung wird der volle Kurspreis fällig.
Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 3 statt
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse getragen!
Ich freue mich auf einen schönen Kurs mit euch.
Kosten: 85 €
Kursort: GH Siegen
Kursleitung: Julia Kuhlenberg
Um dich und deinen Partner/ deine Partnerin perfekt auf die Zeit des Stillens vorzubereiten und Mythen und Falschinformationen zu beseitigen, lade ich dich zu meinem Stillvorbereitungskurs ein.
Inhaltlich erwartet dich :
Richtiger Stillstart?
Milchbildung und Regulation einfach erklärt.
Stillverhalten deines Babys - Clustern, Nuckeln und Co.
Stillpositionen und korrektes Anlegen.
Was brauche ich wirklich ?
Mythen und Fakten
Unnötige Interventionen - Stillhilfsmittel richtig verwendet ?
Wie lange stillt man eigentlich ?
Wird mein Kind satt ? - Geideihen richtig erkennen.
Erste Hilfe bei Problemen.
2h kompaktes Fachwissen und viel Platz für Fragen.
Teilnehmergebühr 60€ / PartnerInnengebühr 15€.
Da ich diesen Stillvorbereitungskurs als Hebamme anbiete, bin ich gemäß den Vorgaben der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) dazu verpflichtet, vor der Teilnahme zu klären, ob bereits Leistungen zur Geburtsvorbereitung in Anspruch genommen wurden. Zum Leistungsspektrum der Geburtsvorbereitung gehören gemäß Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung auch Inhalte rund um das Stillen.
Die Teilnahme an diesem Stillvorbereitungskurs ist daher erst möglich, wenn die nachfolgende Erklärung bestätigt wurde.
Hiermit bestätige ich, dass ich bereits Geburtsvorbereitungsleistungen im Umfang von mindestens 14 Stunden bei einer Hebamme in Anspruch genommen und damit das mir zustehende Leistungsbudget der gesetzlichen Krankenversicherung für die Geburtsvorbereitung ausgeschöpft habe.
Mir ist bekannt, dass der von mir gebuchte Stillvorbereitungskurs keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) darstellt und nicht über die gesetzlichen Hebammenleistungen mit der Krankenkasse abgerechnet wird.
Ich nehme den Stillvorbereitungskurs daher ausdrücklich als Privatleistung in Anspruch und verpflichte mich, die hierfür anfallende Kursgebühr selbst zu tragen.
Mit der Buchung bestätige ich, dass ich die vorstehenden Informationen gelesen und verstanden habe. Ich erkläre mich damit einverstanden, den Stillvorbereitungskurs unter den genannten Bedingungen als Privatleistung zu buchen und die Kursgebühr eigenständig zu bezahlen.
Der Kurs findet nur statt bei einer Teilnehmerzahl ab 6 Personen.
Die Teilnehmergebühr wird am Kurstag in Bar vor Ort entrichtet.
Bei Fernbleiben des Kurses trotz Buchung wird innerhalb von 4 Wochen eine Schriftliche Rechnungsstellung nachgereicht.
Kosten: 60 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: GH Siegen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Kuhlenberg
🧘♀️ Rückbildungskurs – Zeit für dich und deinen Körper
Der Rückbildungskurs unterstützt dich dabei, nach der Geburt wieder zu deiner inneren Stärke und Körpermitte zurückzufinden.
Gemeinsam stärken wir gezielt den Beckenboden, fördern die Wahrnehmung deines Körpers und kräftigen die Bauch-, Rücken- und Haltemuskulatur – sanft, sicher und effektiv.
🩷 Startzeitpunkt:
• Nach einer vaginalen Geburt: ab etwa 6–8 Wochen
• Nach einem Kaiserschnitt: ab etwa 8–12 Wochen (nach ärztlicher Freigabe)
💪 Ziele des Kurses:
• Wahrnehmung und Kontrolle des Beckenbodens verbessern
• Stabilität und Kraft der Körpermitte aufbauen
• Haltung und Atmung schulen
• Rücken, Bauch und Beckenboden harmonisch kräftigen
• Alltagsbewegungen beckenbodenschonend gestalten
• Zeit zum Ankommen, Austauschen und Wohlfühlen
Der Kurs ist eine wertvolle Unterstützung für deine körperliche Regeneration und hilft dir, langfristig Beschwerden wie Rücken- oder Beckenbodenschwäche vorzubeugen.
Wenn ihr keine Möglichkeit der Kinderbetreuung habt, könnt ihr eure Mäuse gerne mitbringen.
Sie werden nicht aktiv in die Übung mit einbezogen.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: GH Siegen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Kuhlenberg
Ausgebucht
Um dich und deinen Partner/ deine Partnerin perfekt auf die Zeit des Stillens vorzubereiten und Mythen und Falschinformationen zu beseitigen, lade ich dich zu meinem Stillvorbereitungskurs ein.
Inhaltlich erwartet dich :
Richtiger Stillstart?
Milchbildung und Regulation einfach erklärt.
Stillverhalten deines Babys - Clustern, Nuckeln und Co.
Stillpositionen und korrektes Anlegen.
Was brauche ich wirklich ?
Mythen und Fakten
Unnötige Interventionen - Stillhilfsmittel richtig verwendet ?
Wie lange stillt man eigentlich ?
Wird mein Kind satt ? - Geideihen richtig erkennen.
Erste Hilfe bei Problemen.
2h kompaktes Fachwissen und viel Platz für Fragen.
Teilnehmergebühr 60€ / PartnerInnengebühr 15€.
Da ich diesen Stillvorbereitungskurs als Hebamme anbiete, bin ich gemäß den Vorgaben der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) dazu verpflichtet, vor der Teilnahme zu klären, ob bereits Leistungen zur Geburtsvorbereitung in Anspruch genommen wurden. Zum Leistungsspektrum der Geburtsvorbereitung gehören gemäß Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung auch Inhalte rund um das Stillen.
Die Teilnahme an diesem Stillvorbereitungskurs ist daher erst möglich, wenn die nachfolgende Erklärung bestätigt wurde.
Hiermit bestätige ich, dass ich bereits Geburtsvorbereitungsleistungen im Umfang von mindestens 14 Stunden bei einer Hebamme in Anspruch genommen und damit das mir zustehende Leistungsbudget der gesetzlichen Krankenversicherung für die Geburtsvorbereitung ausgeschöpft habe.
Mir ist bekannt, dass der von mir gebuchte Stillvorbereitungskurs keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) darstellt und nicht über die gesetzlichen Hebammenleistungen mit der Krankenkasse abgerechnet wird.
Ich nehme den Stillvorbereitungskurs daher ausdrücklich als Privatleistung in Anspruch und verpflichte mich, die hierfür anfallende Kursgebühr selbst zu tragen.
Mit der Buchung bestätige ich, dass ich die vorstehenden Informationen gelesen und verstanden habe. Ich erkläre mich damit einverstanden, den Stillvorbereitungskurs unter den genannten Bedingungen als Privatleistung zu buchen und die Kursgebühr eigenständig zu bezahlen.
Der Kurs findet nur statt bei einer Teilnehmerzahl ab 6 Personen.
Die Teilnehmergebühr wird am Kurstag in Bar vor Ort entrichtet.
Bei Fernbleiben des Kurses trotz Buchung wird innerhalb von 4 Wochen eine Schriftliche Rechnungsstellung nachgereicht.
Kosten: 60 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: GH Siegen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Kuhlenberg
Eine besondere Zeit für Bindung und Ankommen mit deinem Baby. Egal ob Mama oder Papa.
Genieße eine Stunde die Woche exklusive Zeit mit deinem Baby.
4x 60 Minuten
Indische Babymassage nach Leboyer
Ihr benötigt
- ein Handtuch
- Wickelbedarf
- Ersatzkleidung
Massageöl bekommt ihr von mir.
Am besten ist euer Kind frisch gestillt oder gefüttert.
Der Kurs startet um 9:00 Uhr und beinhaltet 15 Minuten Vorbereitungs-, Wickel- und Fütterungszeit.
Parkmöglichkeiten sind direkt vor Ort.
Adresse
Geburtshaus Siegen
Gutenbergstrasse 7
57078 Siegen
Die Buchung ist verbindlich und kostenpflichtig.
Eine Stornierung 4 Wochen vor Beginn ist mit einer Ausfallpauschale von 50€ möglich.
Bei einer späteren Stornierung wird der volle Kurspreis fällig.
Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 3 statt
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse getragen!
Ich freue mich auf einen schönen Kurs mit euch.
Kosten: 85 €
Kursort: GH Siegen
Kursleitung: Julia Kuhlenberg
Um dich und deinen Partner/ deine Partnerin perfekt auf die Zeit des Stillens vorzubereiten und Mythen und Falschinformationen zu beseitigen, lade ich dich zu meinem Stillvorbereitungskurs ein.
Inhaltlich erwartet dich :
Richtiger Stillstart?
Milchbildung und Regulation einfach erklärt.
Stillverhalten deines Babys - Clustern, Nuckeln und Co.
Stillpositionen und korrektes Anlegen.
Was brauche ich wirklich ?
Mythen und Fakten
Unnötige Interventionen - Stillhilfsmittel richtig verwendet ?
Wie lange stillt man eigentlich ?
Wird mein Kind satt ? - Geideihen richtig erkennen.
Erste Hilfe bei Problemen.
2h kompaktes Fachwissen und viel Platz für Fragen.
Teilnehmergebühr 60€ / PartnerInnengebühr 15€.
Da ich diesen Stillvorbereitungskurs als Hebamme anbiete, bin ich gemäß den Vorgaben der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) dazu verpflichtet, vor der Teilnahme zu klären, ob bereits Leistungen zur Geburtsvorbereitung in Anspruch genommen wurden. Zum Leistungsspektrum der Geburtsvorbereitung gehören gemäß Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung auch Inhalte rund um das Stillen.
Die Teilnahme an diesem Stillvorbereitungskurs ist daher erst möglich, wenn die nachfolgende Erklärung bestätigt wurde.
Hiermit bestätige ich, dass ich bereits Geburtsvorbereitungsleistungen im Umfang von mindestens 14 Stunden bei einer Hebamme in Anspruch genommen und damit das mir zustehende Leistungsbudget der gesetzlichen Krankenversicherung für die Geburtsvorbereitung ausgeschöpft habe.
Mir ist bekannt, dass der von mir gebuchte Stillvorbereitungskurs keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) darstellt und nicht über die gesetzlichen Hebammenleistungen mit der Krankenkasse abgerechnet wird.
Ich nehme den Stillvorbereitungskurs daher ausdrücklich als Privatleistung in Anspruch und verpflichte mich, die hierfür anfallende Kursgebühr selbst zu tragen.
Mit der Buchung bestätige ich, dass ich die vorstehenden Informationen gelesen und verstanden habe. Ich erkläre mich damit einverstanden, den Stillvorbereitungskurs unter den genannten Bedingungen als Privatleistung zu buchen und die Kursgebühr eigenständig zu bezahlen.
Der Kurs findet nur statt bei einer Teilnehmerzahl ab 6 Personen.
Die Teilnehmergebühr wird am Kurstag in Bar vor Ort entrichtet.
Bei Fernbleiben des Kurses trotz Buchung wird innerhalb von 4 Wochen eine Schriftliche Rechnungsstellung nachgereicht.
Kosten: 60 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: GH Siegen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Kuhlenberg